Imágenes para hi5

Preferencia de la ola y comportamiento en el mar

Los surfistas tienden a comportarse de un modo bastate libre , pero hay ciertas reglas aceptadas por todos, la mayoria basadas en la seguridad y el sentido comun.

Propiedad de la ola

La persona mas cercana al lugar donde empieza a romper la ola tiene el derecho de paso.
Aviso:Si alguien esta en pie y deslizandose , remar entre el y la rompiente no te da la ola.
Tambien ten en cuenta: que en muchos lugares poco frecuentados , la ola es para el primero que la rema. No esperes esto en sitios con bastante gente.

Interferencia

Una interferencia es hacer el take off delante de alguien que ya esta en pie y surfeando . No hacer esto , nunca , sin excepciones.

Remando hacia afuera

Cuando estes remando hacia afuera (hacia el mar) , si tienes que pasar una ola que te viene encima que alguien esta surfeando rema por detras de el (por el lado de la espuma). Esto significa evitar sustos para el que esta surfeando . Conformate con la esperanza de que ellos harian lo mismo por ti.(Nota:Lo que se dice aqui es por que pasar por la espuma es mas sacrificado que pasar por el otro lado , pierdes distancia , y tienes que remar mas).No remes por delante de nadie a menos que estes completamente seguro de que esta a una distancia suficiente.

Primeros Pasos

Para poder surfear una ola, primero debes saber remar. Debes repartir bien tu peso sobre la tabla. Levanta la cabeza y coloca tus hombros a una buena distancia de la punta. Mantén tus piernas juntas y rígidas. Rema como se nada el crawl, levantando los hombros y sumergiendo la mano lejos, hacia adelante y empujando más fuerte al final de la remada.

Llegada la ola, debes aprender a pararte. Es importante practicar sobre la arena antes y evitar así algunos buenos golpes. Debes aprender a pararte en un tiempo, con un salto, y no poniéndote de rodillas primero y luego de pie. Al levantarte, reparte tu peso sobre tus pies; y con las piernas dobladas y el busto hacia adelante mantén el equilibrio.

Hawaii-Surfing

COMODIDAD Y TALLAJE

Lo primero que debéis saber es que la aleta tiene un sentido: la parte flexible de la zona del empeine se pone por encima del pie (más fácil: los agujeros sirven para evacuar la arena y van bajo el pie. El número suele ir impreso en la parte superior del empeine. Las aletas no se llevan como los zapatos. Los dedos no deben tocar la punta, todo lo contrario. Para saber si una aleta os conviene, el empeine debe ir pegado al tobillo, no debe quedar flojo y la correa tiene que quedar tensa. Levantad los pies del suelo y estirad las piernas como si estuvierais en el agua. Así podréis comprobar si la zona del empeine baila y si la correa está tensa. Es difícil determinar el tallaje, así que os damos una tabla orientativa:
33-34 XX-Small (1-3)
35-36 X-Small (3-5)
38-39 Small (5-7)
40-41 Médium (7-9)
42-43 Medium-Large (8-10)
44-45 X-Large (11-13)
Todas las aletas no corresponden exactamente a este sistema de tallaje, pero si insistís, daréis con la talla adecuada.
* ¿RIGIDAS O FLEXIBLES?
Depende del body-boarder. Es sencillo, un bodyboarder que no entra al agua regularmente no está entrenado y por lo tanto no puede pretender la fuerza suficiente en las piernas para llevar aletas rígidas. Ocurre lo mismo con los jóvenes bodyboarders entre 13 y 16 años. Están en pleno crecimiento y sus piernas todavía no han adquirido la longitud y musculatura definitivas. Por el contrario, un bodyboarder que coge olas varias veces por semana o que hace otros deportes como footing, bicicleta, tenis, realiza un ejercicio continuo en los muslos, piernas, tobillos y pies. Por lo tanto, puede permitirse llevar aletas más rígidas.
* ¿QUE FORMA ELEGIR?
Las diferentes formas de las aletas no influyen demasiado en la propulsión. Garantizan justo una eficacia de movimiento y una facilidad para pasar a drop knee. Los cantos rígidos sirven para mantener la forma de la aleta durante el movimiento de propulsión.
La parte central siempre es un poco más flexible y sirve para acelerar. Así que es imprescindible que la aleta esté entera para garantizar un perfeccionamiento perfecto.

El traje de neopreno

Traje isotérmico.- absolutamente necesario durante la mayor época del año por la temperatura del agua, tiene además otras ventajas como protegernos de los posibles golpes o heridas (los fondos, la propia tabla y sus quillas), y aumenta la flotabilidad; también nos protege de la excesiva radiación solar en las largas sesiones de verano.
Su principal inconveniente radica en la disminución de movilidad, y por tanto de agilidad de movimientos; de todas formas, estos trajes están en continua evolución y los neoprenos son cada vez más flexibles y ligeros.
En surf y bodyboard se utilizan los llamados "trajes húmedos", porque penetra una fina película de agua en su interior que no se renueva y que calentamos con nuestro cuerpo, por lo que nos sirve de protección térmica. En su fabricación se utiliza el neopreno celular y normalmente se forra con nylon, lo que le confiere mayor resistencia a la rotura. El neopreno celular es un tipo de goma con celdillas de aire que proporcionan gran aislamiento térmico. El espesor del neopreno va desde los 2 mm. para los más finos hasta 5 mm. Para los mas gruesos, con combinaciones de grosor. Se aconseja un traje 4/3 ya que es un traje óptimo tanto para verano como para épocas más frías.
Lo más importante a la hora de elegir el modelo es que nos quede bien ajustado al cuerpo, de manera que no forme arrugas ni bolsas donde se pueda almacenar una gran cantidad de agua. Otro aspecto importante es observar la calidad del neopreno y las costuras que tenga el traje. Este debe ser flexible y de porosidad uniforme, y mejor con costuras selladas además de cosidas.
Hay que acostumbrarse a lavarlo con agua dulce después de cada sesión y dejarlo secar a la sombra. De este modo se conservará mejor y durará más tiempo.